Bien-être

5 pierres pour diminuer votre stress au quotidien

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Quelles pierres en lithothérapie pour aider à diminuer le stress ?
Le stress fait partie de notre quotidien et peut être responsable d’un nombre infini de mal-être au quotidien. C’est pourquoi j’ai décidé de vous parler de 5 pierres qui pourront vous aider à diminuer votre stress au quotidien.

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La turquoise

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Tout d’abord, la turquoise stimule le système immunitaire et le stress diminue l’immunité donc je vous la recommande tout particulièrement. De plus, je vous la recommande à l’approche de l’hiver pour préparer votre corps à renforcer vos défenses immunitaires.
La turquoise est connue comme la pierre de l’apaisement, donc je vous la recommande en cas de colères, elle permet aussi de réguler le système nerveux. Egalement recommandée en cas de stress, donc.
Ensuite, elle favorise la communication et l’écoute avec les autres personnes. Parfois, lorsqu’on stresse, c’est parce qu’on est face à des personnes et que nous n’arrivons pas à nous exprimer. Cette pierre va faciliter le dialogue pour vous permettre un apaisement.
De plus, elle permet de lutter contre le stress de parler en public, et facilite la prise de parole.
Ce cristal aide à lutter contre la fatigue, les états émotionnels négatifs.
Enfin, elle est recommandée en cas de cauchemars pour protéger contre les mauvais rêves, ce qui arrive fréquemment lors de périodes de stress.

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Vous pouvez retrouver la turquoise ici : https://sportnaturo.com/lithotherapie-les-pouvoirs-de-la-turquoise/

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L’améthyste

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C’est la pierre de la sagesse.
En effet, l’améthyste stimule la créativité et l’imagination au quotidien.
Si vous méditez dans le but de diminuer votre stress, je vous la recommande car elle facilite l’élévation spirituelle, même si vous méditez dans une démarche de lâcher prise, elle vous aidera.
Je vous la recommande aussi en cas d’émotions négatives qui viennent vous envahir comme les colères ou les angoisses ou bien la tristesse car elle a un pouvoir apaisant.
Lorsque vous vivez un deuil, elle vous aider à surmonter cette épreuve difficiles car elle est recommandée pour la perte d’un proche.
Elle permet d’accepter les changements quels qu’ils soient.
Elle favorise la cicatrisation et lutte contre les maux de tête, notamment ceux dus au stress.

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Vous pouvez retrouver l’améthyste dans la boutique : https://sportnaturo.com/lithotherapie-les-pouvoirs-de-lamethyste/

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La calcite bleue

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Tout d’abord, la calcite est une pierre revitalisante et stimulante. Elle aide en cas de convalescence.
Ensuite, elle renforce les défenses immunitaires. Comme on l’a déjà vu, le stress a un impact considérable sur l’immunité.
De plus, elle booste en cas de baisse de motivation et donne l’envie.
Enfin, c’est une pierre qui permet le développement de son intuition. Si vous méditez, je vous la recommande particulièrement.

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La calcite bleue est disponible ici : https://sportnaturo.com/lithotherapie-pouvoirs-calcite/

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La tourmaline noire

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C’est la pierre de l’ancrage et de protection.
Effectivement, la tourmaline protège contre les ondes électro-magnétiques et les ondes négatives. Elle fait redescendre ces énergies vers le sol. Elle permet de développer votre taux vibratoire lorsqu’elle est au contact de votre peau.
Placée dans une pierre, cette pierre absorbe les énergies des personnes qui s’y trouvent. Si les énergies sont trop fortes, la pierre peut se fissurer ou se briser. Il est donc important de la purifier régulièrement.
J’insiste sur un point car parfois on se sent stressé, mais on ne l’est pas vraiment. Nous sommes tous interconnectés sur Terre, et lorsque vous êtes en présence de quelqu’un qui est stressé, vous pouvez ressentir le stress. D’où cette pierre qui vous permettra ainsi de vous protéger des personnes négatives.

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La tourmaline est disponible dans la boutique ici : https://sportnaturo.com/lithotherapie-les-pouvoirs-de-la-tourmaline/

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Le quartz rose

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Il est recommandée en cas de périodes stressantes, de déprime ou d’anxiété.
De plus, il apporte l’amour de soi. En effet, ce cristal vous aide à prendre confiance en vous, à être bienveillant(e) avec vous-même et vous apporte une vision plus positive des situations qui peuvent se présenter à vous.
Et, le quartz rose permet d’aider à soulager les blessures qu’elles soient physiques ou bien liées aux émotions.
Enfin, elle favorise le lâcher-prise, ouvre le coeur et calme l’esprit.
Il augmente la vitalité et apporte plus d’énergie que l’on n’a plus en période de stress.
Placé dans une pièce, le quartz rose apporte l’équilibre, développe l’amour avec les autres personnes. Il transformera les énergies négatives en énergies d’amour. Recommandé si votre stress est dû à des personnes de votre entourage.

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Vous retrouvez le quartz rose ici : https://sportnaturo.com/lithotherapie-les-pouvoirs-du-quartz-rose/

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Pour aller plus loin, j’ai publié un article de blog avec les solutions que j’utilise au quotidien pour diminuer mon stress https://sportnaturo.com/agir-sur-le-stress-de-maniere-naturelle/

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Avez-vous déjà utilisé une de ces pierres pour vous accompagner à gérer votre stress au quotidien ?

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